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Sports

Les bienfaits du sport pour les enfants

Le sport pour les enfants est une opportunité de socialisation et d’éducation.

Les enfants apprennent à obéir aux règles pour le bien du groupe, ils apprennent à respecter les droits des autres.

Ils apprennent à concourir dans des conditions saines, où la défaite est négligeable.

Les chercheurs s’intéressent aux effets des activités sportives sur les filles. Le président du Conseil de la condition physique et des sports déclare qu’il y a eu une augmentation de la confiance en soi et de l’estime de soi des filles. Ils avaient une meilleure image de soi et un risque de maladie réduit. En outre, les écolières ont plus de chances de réussir sur le plan scolaire.

On présente une liste des avantages du sport pour les filles, en particulier en termes d’estime de soi, de confiance en soi et d’une image positive de celui-ci. Les avantages vont de moins susceptibles d’avoir une grossesse chez les adolescentes, moins de risque de commencer à fumer, à des chances réduites de contracter une maladie comme le cancer du sein et l’ostéoporose, mais aussi des avantages psychologiques tels que moins de cas de dépression à l’adolescence.

Le Certains des avantages dans leur ensemble sont: avantages physiques

Bonne condition physique.
Détente du stress. Il est reconnu par la plupart des médecins et des enseignants que l’exercice contribue à éliminer et à « oublier » un problème. L’Université Duke, par exemple, ouvre ses portes de gymnase 24 heures par jour.
Compétence. Les enfants sont obligés d’apprendre des techniques (par exemple, dribbler en basket-ball) et, en répétant, d’exercer leur patience, leur persévérance et leur imagination quant à la façon dont ils atteindront leur objectif… Le sport est un moyen amusant de procurer du plaisir et du gain à l’enfant. Des outils importants et un sentiment de contrôle, quelque chose d’extrêmement important dans leur vie. Les méthodes de « vision » suggérées par différents coachs mettent en pratique leur foi et leur imagination.
Habitudes saines. Le sport nous met en contact avec notre corps et nous y prêtons plus d’attention, nous évitons le tabagisme, les drogues, les risques inutiles. L’enfant qui fait du sport a plus de raisons de dire non quand son ami lui suggère une « cigarette », il est conscient de ce qu’il a de plus à perdre. De plus, l’enfant qui fait de l’exercice apprend à travers ses micro-blessures à écouter son corps et à y prêter attention, parfois à le guérir (lorsqu’il a besoin d’une kinésithérapie quotidienne).

Avantages personnels

La préparation est appréciée. L’enfant athlète apprend la différence entre l’effort et la capacité. L’autodiscipline et la conscience de l’importance d’une bonne préparation se développent, car ils voient la différence dans leurs performances. Ils apprennent de leurs erreurs et acceptent plus facilement les critiques constructives comme un outil de progrès. Ils développent un sentiment de justice et de confiance en soi qui n’est pas basé sur la béquille de l’égoïsme.
Acceptation. Il est préférable que le futur adulte apprenne à faire face aux malheurs et aux frustrations, qu’elles se présentent sous forme de blessures légères, de défaite par des balles mal placées. « Il y a toujours le prochain combat. » Ils apprennent également à gérer la frustration d’une blessure et leur douleur. Avec le temps, une chose devient claire. Vous comptez sur vous.
Comportement
Opportunité de leadership. Parfois, notre enfant devient chef d’équipe et a l’occasion unique de se tester, de mesurer les forces et les faiblesses de ses joueurs, mais surtout ses propres forces et faiblesses (s’il s’enivre). Les leçons de vie dans ce cas sont inestimables. Le leadership l’aidera à faire face aux commentaires positifs ou négatifs, à prendre ses responsabilités, à organiser des jeux et des sorties et à développer un sens de la justice (sinon, il n’occupera pas le poste longtemps.).
Identité et équilibre. Faire partie de l’ensemble est très important pour les enfants, d’appartenir. Dire « je suis un nageur » a plus de poids dans notre identité et notre image de soi que simplement dire « je nage »
Gestion du temps. Les jeunes athlètes savent qu’ils doivent faire leur devoir, bien dormir et s’amuser, donc ils ne perdent pas leur temps. Ils planifient.
Ils apprennent la signification de « je sacrifie maintenant » pour obtenir demain. C’est la base du succès personnel dans notre société et l’une des plus grandes leçons de vie.

Le sport est une activité sociale. Même les solitaires, à un moment donné, ont quelque chose en commun et reçoivent des réactions.

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